# Vaskó Dalma > Személyi edző Miskolcon és online ## Pages - [Online edzés](https://vaskodalma.hu/online-edzes/): Online edzés Rugalmas, otthonról végezhető programok nőknek – életszerű táplálkozási irányelvekkel és lépésről lépésre felépített edzésekkel. Az oldal épp készül, de hamarosan indulunk! Rövid, hatékony videók Fenékformálás & zsírégetés Ülőmunka-kompenzáció Hamarosan Mit kapsz majd? Heti 3–6 rövid edzés, skálázható szintekkel Alap étkezési irányelvek és bevásárlólista Letölthető edzésnapló és mérföldkövek Kérdeznél előtte? Írj üzenetet. - [Kapcsolat](https://vaskodalma.hu/kapcsolat/): Vedd fel velem a kapcsolatot Személyi edzés Miskolcon és online programok – írj bátran és 24 órán belül válaszolok! Kérdőív kitöltése Email küldése Telefon +36 20 482 8699 E-mail info@vaskodalma.hu Helyszín Miskolc Mondd el a célod (pl. fogyás, fenék formálás, tartásjavítás), és segítek a hozzád illő úton elindulni – éhezés és szélsőségek nélkül. - [Rólam](https://vaskodalma.hu/rolam/): Vaskó Dalma – személyi edző Miskolc & online Kezd ott, ahol most vagy – haladj oda, ahová vágysz. Szia, Dalma vagyok — személyi edző és táplálkozási tanácsadó.Több mint 12 éve a mozgás, a tudatos táplálkozás és az egészséges életmód határozza meg a mindennapjaimat. Saját tapasztalataim, valamint Testépítés és fitnesz sportoktatói végzettségem és táplálkozási tanácsadó továbbképzésem […] - [Szolgáltatások](https://vaskodalma.hu/szolgaltatasok/): Vaskó Dalma – személyi edző Miskolc & online Szolgáltatások – edzés és életmód, ami valódi változást hoz Egyéni figyelem, tudatos tervezés és támogató hozzáállás – nálam nem sablonprogramot kapsz, hanem a céljaidra és életmódodra szabott megoldást.Célom, hogy megtaláld a számodra élvezetes, fenntartható utat a mozgásban és a táplálkozásban, ítélkezés nélkül, valódi eredményekkel. Válaszd ki, melyik […] - [Főoldal](https://vaskodalma.hu/): Fit Your Life – Az edzés, ami hozzád igazodik Személyi edzés, táplálkozás és életmód – egy helyen Éhezésmentes, öröm-alapú mozgás – személyre szabott edzéstervek és online programok, amelyek a te időbeosztásodhoz és céljaidhoz igazodnak. Kezdőknek és haladóknak, otthon és teremben. Nézd meg a programokat Ismerj meg Személyre szabott támogatás Személyi edzés edzőteremben vagy online, komplex […] - [Adatkezelési Tájékoztató](https://vaskodalma.hu/adatkezelesi-tajekoztato/): ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ Vaskó Dalma egyéni vállalkozó Hatályos: 2026. február 19. napjától Tartalomjegyzék 1. Bevezetés 2. Az Adatkezelő adatai 3. Fogalom-meghatározások 4. Adatkezelési tevékenységek 5. Cookie-k (sütik) kezelése 6. Adatfeldolgozók 7. Adattovábbítás harmadik országba 8. Adatbiztonsági intézkedések 9. Az érintettek jogai 10. Jogorvoslati lehetőségek 11. Érdekmérlegelési teszt 12. Elérhetőségek 13. Impresszum 1. Bevezetés Jelen Adatkezelési Tájékoztató […] - [Szállítási és fizetési feltételek](https://vaskodalma.hu/szallitasi-es-fizetesi-feltetelek/): Szállítási és fizetési feltételek Jelen oldal útmutatóként szolgál. Semmilyen felelősséget nem vállalunk használatáért. Amennyiben személyre szabott nyilatkozatot szeretnél weboldaladra, kérjük, keress fel internetes jogászt. Szállítási feltételek Weboldal: https://domained.hu/E-mail: hello@domained.hu A leadott megrendelésről visszaigazolást küldünk elektronikus formában. A megrendelést követően a csomagok kiszállítását a [FUTÁRSZOGÁLAT NEVE] futárszolgálat végzi. Termékeink kiszállítása 2-5 napon belül történik minden munkanap […] ## Optional - [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/vaskodalma.hu/mcp) [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)